ลืมกินอาหารเสริมตอนเช้าสามารถกินทดแทนตอนเย็นได้ไหม?

กระทู้คำถาม

ตามกระทู้เลยค่ะ เราลืมกินอาหารเสริมตอนเช้า(อาหารเสริมยี่ห้อที่เรากินคือkorea eundan ตัวที่เป็นกล่องสีแดงค่ะ) คือเราลืมกินแล้วเราเป็นแบบนี้ในช่วงหลังๆบ่อยค่ะ แต่ไม่ถึงกับทุกวันนะคะ เราเลยกลัวว่าประสิทธิภาพที่ส่งผลต่อร่างกายมันจะน้อยลง เลยอยากมาลองถามคนที่กินเหมือนกันค่ะ เรายังไม่ค่อยกล้ากินเพราะว่าเรายังไม่ค่อยรู้มากขนาดนั้น เลยขออนุญาตถามคนที่กินเหมือนกันนะคะ ช่วยบอกบุญเราหน่อยนะคะ🥲 ใครรู้สามารถคอมเมนต์ไว้ข้างใต้เลยนะคะ ขอบคุณค่ะ